看護師1年目・2年目・3年目の転職は早い？年次別の考え方と失敗しない進め方

「1年目だけど、もう今の病院を辞めたい」 「2年目、3年目で転職するのは早すぎる？」

看護師になって数年のうちは、思い描いていた仕事とのギャップや、人間関係、夜勤の負担などから、転職を考える人も少なくありません。ただ、「経験が浅いのに転職して大丈夫なのか」と不安になるのではないでしょうか。

この記事では、1〜3年目の看護師の転職について、次のことをまとめました。

• 経験が浅くても転職できるのか
• 年次ごとの転職の考え方
• 若手の転職のメリット・デメリット
• 転職する前に考えておきたいこと
• 失敗しないための進め方

1〜3年目の看護師でも転職はできる？

結論からいうと、1〜3年目の看護師でも転職はできます。看護師は人手が足りない職場が多く、若手の看護師を受け入れ、育てていこうとする病院や施設も少なくありません。

日本看護協会の「2025年病院看護実態調査」によると、2024年度に新卒で採用された看護職員の離職率は8.4%でした。1年目で職場を離れる人は1割未満とはいえ、決して珍しいことではないといえるでしょう。新人の離職の理由については、次の記事でまとめています。

関連記事：看護師の離職率は11.0%？新卒・既卒の最新データと辞める理由、離職率が高い職場の特徴

年次ごとの転職の考え方

年次	転職の特徴	考えておきたいこと
1年目	基礎を学んでいる途中。教育体制のある職場への転職が中心になる	心身の不調がある場合は、まず休むことを優先する
2年目	基本的な業務をひととおり経験している。応募できる職場が広がる	今の職場で何を学べたかを整理しておく
3年目	一人前として評価されやすい。リーダー業務の経験があれば強みになる	次の職場で何をしたいのか、方向性をはっきりさせる

一般的には、3年ほど経験を積むと、看護の基礎が身についていると評価されやすくなります。ただし、体や心がつらい状態を我慢してまで、年数にこだわる必要はありません。

若手看護師が転職するメリット

• 自分に合う職場を早く見つけられる：合わない環境で無理を続けずにすむ
• 新しい分野に挑戦しやすい：経験が浅いぶん、新しいやり方を素直に吸収しやすい
• 若手を育てたい職場から歓迎されることがある：教育体制のある病院では、若手の採用に積極的なところもある

若手看護師が転職するデメリット

• 経験が浅いと見られる：応募できる職場や、任される業務が限られることがある
• すぐに辞めないか心配される：面接で転職の理由を丁寧に説明する必要がある
• 基礎を学び直すことになる場合がある：前の職場とやり方が違うと、覚え直しが必要になる
• ボーナスや退職金が少なくなりやすい：勤続年数が短いため、受け取れる金額が少ないことがある

転職する前に考えておきたいこと

辞めたい理由を整理する

「仕事そのものがつらいのか」「今の職場の環境がつらいのか」を分けて考えてみましょう。人間関係や部署が理由なら、異動や転職で状況が変わる可能性があります。看護師という仕事自体に悩んでいるなら、看護師以外の道も含めて考えてみるのもひとつの方法です。

関連記事：看護師に向いてないと感じたら、「仕事」か「職場」かを見分けて次の一手を決める

心と体の状態を優先する

眠れない、食欲がない、涙が止まらないなど、心や体に不調が出ている場合は、転職先を探すより先に、休むことを考えてください。必要に応じて医療機関に相談し、休職という選択肢も検討しましょう。

関連記事：新人看護師が辞めたいと思ったら、1年目のつらさの理由と辞める前に考えること・相談先

異動で解決できないか考える

同じ病院の中で部署を変えることで、悩みが解決する場合もあります。師長や看護部に相談できる環境なら、異動の可能性も確認してみてください。

若手看護師が転職を成功させる進め方

• 教育体制のある職場を選ぶ：プリセプター制度や研修の有無を確認する
• 転職の目的を一つ決める：「夜勤を減らしたい」「急性期で学びたい」など、何を優先したいかをはっきりさせる
• 在職中に動き始める：可能なら、退職前に次の職場を決めておく
• 転職サイトを活用する：担当者に、若手を受け入れている職場や教育体制を確認してもらう

経験が浅いうちは、自分ひとりで職場の情報を集めるのが難しいこともあります。担当者がつく転職サイトを使うと、教育体制や職場の雰囲気を事前に知りやすくなります。転職サイトの選び方は、次の記事を参考にしてください。

関連記事：看護師の転職サイトおすすめの選び方！タイプ別の特徴と主要サービスを比較

面接での退職理由の伝え方

若手の転職では、「すぐに辞めてしまわないか」を面接で気にされることがよくあります。前の職場の不満だけを話すのではなく、これからどんな看護をしたいのか、前向きな理由とあわせて伝えましょう。

例文（1年目） 「急性期病棟で基礎を学ぶ中で、患者さんとじっくり関わる看護をしたいという思いが強くなりました。教育体制が整っている貴院で、基礎をしっかり身につけながら、患者さんに寄り添った看護を続けていきたいと考えています。」

関連記事：看護師の退職理由の伝え方、師長・退職届・面接で書き分ける例文と本音の伝え方

関連記事：看護師の転職面接でよく聞かれる質問と回答例、逆質問・服装・マナーと「落ちるサイン」の考え方

若手看護師の転職についてよくある質問

Q. 1年目で辞めると、次の転職で不利になりますか？ A. 不利に見られることはありますが、転職できないわけではありません。退職の理由と、次の職場で何をしたいかを前向きに伝えられれば、受け入れてくれる職場は見つかります。

Q. 3年目までは同じ病院で頑張るべきですか？ A. 必ずしもそうとは限りません。3年ほど経験を積むと評価されやすいのは事実ですが、心や体を壊してまで続ける必要はありません。自分の状態を優先して判断してください。

Q. 若手でもクリニックや訪問看護に転職できますか？ A. できます。ただし、クリニックや訪問看護は少人数で働くため、ひとりで判断を求められる場面が多くなります。教育やフォローの体制がある職場を選ぶと安心です。

まとめ

1〜3年目の看護師でも、転職はできます。経験が浅いことで不安を感じるかもしれませんが、教育体制のある職場を選び、転職の目的をはっきりさせれば、自分に合う働き方を見つけることは十分に可能です。

心や体に不調があるときは、まず休むことを優先してください。そのうえで、異動や転職など、自分に合った選択肢をひとつずつ考えていきましょう。